jak się

kurde ja nie jestem lekarzem ale od uderzanych to chyba lepsze chwytane dla ciebie bo jak ktos ci klame złamie to bedzie lipa :// pozdro trzymaj sie

podoba mi się klata i Biceps ; P .. lata treningu... bez koksu jak i z..

przepraszam, jak to kuźwa całe jajka? już tyle się o tym naczytałem zeby jeść same białka bo żółtka niezdrowe, może jeszcze ze skorupka :/? Ah no i na noc warzywa? dziwne Zmieniony przez - koxik46 w dniu 2010-07-01 23:25:37

Czyli na razie metke odpuścić i tak jak kolega wyżej napisał zaopatrzyć się w jakiegoś teścia?:)

j/Marcin. Zrob odblok porzadnie, odczekaj i zaczynaj kolejny cykl. Zyebales go juz, wiec nie psuj dalej tylko doedukuj sie i po odbloku odczekaj ze 2-3 miesiace i mozesz ruszac z nowym cyklem juz jednak z wieksza wiedza. Jak juz chcesz koniecznie "na plaze" dobrze wygladac to bij propa 150mg e2d z winem 30-35mg ed. 1-7 prop 150mg e2d [...]

Taki organizm :-) Wszyscy się jarają jak to ich pompuje jakiś specyfik, ja walnę powiększoną porcję to tylko mogę smak oceniać %-) z kreatyną to samo, nie widzę różnicy %-)

tylko wiesz ze jak bedziesz bral takie dawki to one z czasem tez beda slabiej kopac i takie bledne kolo sie zatoczy

Czyli tylko przy spożywaniu mogę mieć jakieś jazdy ? Tak bez spożywania nie skoro nawet przy 400 nawet mi nie wzrasta ? 600mg może mnie poniosło bo to 200mg więcej, ale liczyłem jakbym kofe od 4+ jadł Więc kupię chyba kofę od 4+ z niej 2 tabsy (400mg) i 1 tabs Ultra (100mg) żeby do tych 500mg dobić i raczej juz nie isc w górę w dawkami, Co [...]

redukuj dalej,jeszcze troche pracy cię czeka. Nie wchodź z dietą na masę w tym momencie bo się zalejesz i wrócisz do punktu początkowego:) a poziom bf to tak moim zdaniem lekko ponad 20%. Zobaczymy jak ocenia specjaliści z forum:) Zmieniony przez - Kamil91l w dniu 2015-03-11 19:45:25

lepiej poszukaj jakiegos fizjo i skonsultuj problem według ortopedy to nie jest nic poważnego, i wyleczę się "na 99,9%" ale jak będę miał jakieś wątpliwości to na pewno pójdę :)

mmichaal eee jak narazie zrobilem 1 cykl w zyciu i nie zamierzam teraz szybko sie za to lapac... czekam na zime ale to juz jakas deca propionat winko moze primka cos z tego wybiore

Przecież można pływać bez użycia nóg. Można trzymać pomiędzy kostkami deskę i śmigać samymi łapkami. Można też ją sobie mocować do kostek jakimiś opaskami i śmiga się samymi łapkami. Jest to bardziej męczące dla góry ciała ale jak najbardziej działa.

to też zależy od rodzaju skóry. Lekarz jej mówił, że niektóre osoby np. z jasną karnacją, wrażliwą skóra tak mają, oczywiście smarowała jakimś żelem po zdjęciu szwów ale blizny mimo wszystko zostały. Dobrze zrobisz jak sobie dasz spokój, jeszcze można by było kombinować gdybyś miał je na plecach czy rękach-ale twarz. Spróbuj może się opalić ale [...]

niestety nie mam na ochraniacze powyzej 100zł bo jeszcze spodenki chce kupic. wogole nie mialem zamiaru kupywac ochraniaczy ale po ostatnich sparingach widzialem jak ludzie wysiadali bo zle uderzyli wiec pomyslalem ze moze warto sie w cos takiego zaopatrzyc.

i po h*j pierdo**sz jak ja sie na powaznie pytam.

sprzęt na siłownie z nich układasz? ;p brata się spytam czy chcę coś sprzedać jak tak to napisze póżniej

Jak dla mnie zestawy klocków lego z wczesnych lat 90 są bezcenne. Za zamki wtedy płaciło się po 200-300 zł to teraz pewnie z 500-600zł jeśli jesteś kolekcjonerem a nie kolesiem, który skupuje a później leci z tym na allegro a po forach itp. szuka frajerów.

można powiedzieć, że dietę już mam, no i jeżeli o to chodzi to nie mam na celu napakować się bez najmniejszego wysiłku. chciałbym poprostu sprawdzić na sobie jak to działa. Zmieniony przez - bagnica w dniu 2012-03-07 19:34:25

Przecież jak zrobię z białek to ile więcej mam białka na omlet tej samej wielkości co omlet z całych jaj, większość ludzi robi z białka chociaż sam nie wiem czemu ale z białek mi bardziej smakuje Ja sądzę,że masz tyle samo białka robiąc z całych,a robiąc z samych białek };-) Białko jednego jaja ma~3g białka,żółtko ma również ok.3g białka. [...]

Nie wiem jak wam się podoba plan w każdym bądź razie mi bardzo bo nawet dobre efekty po miesiącu tego treningu miałem głównie czworogłowe ładnie urosły